Πώς το Reformer Pilates βοηθά οδηγούς να αποφεύγουν τραυματισμούς και χρόνιους πόνους
Η πολύωρη οδήγηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για χιλιάδες ανθρώπους, είτε πρόκειται για επαγγελματίες οδηγούς (ταξί, φορτηγών, λεωφορείων) είτε για άτομα που μετακινούνται καθημερινά με το αυτοκίνητο. Η συνεχόμενη καθιστική στάση, η περιορισμένη κίνηση και η ένταση σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες δημιουργούν τις ιδανικές συνθήκες για την εμφάνιση μυοσκελετικών προβλημάτων. Το Reformer Pilates έρχεται…